Przykładowy plan dnia

08:00 – 08:45Śniadanie
09:00 – 11:00I blok treningowy
11:15 – 12:30Przekąska
12:30 – 13:30II blok treningowy
13:30 – 15:00Obiad i odpoczynek
15:00 – 17:00III blok treningowy
17:00 – 18:30Przekąska podczas warsztatów o różnej tematyce
18:30 – 19:00Kolacja
19:00 – 22:00Masaże, basen, jacuzzi

W planie dnia są m.in.:

Zajęcia aqua

Pilates

Siłownia

Płaski brzuch

Zdrowy kręgosłup

Stretching

Relaks indywidualny

Spacery z kijkami