Stawiamy na waszą indywidualność! Bloki treningowe są dostosowane do waszych preferencji oczywiście w granicach rozsądku (leżenie i wpatrywanie się w chmury nie wchodzi w grę). Plan dnia może ulec zmianie ze względu na warunki atmosferyczne lub możliwości grupy.
Obóz zaczynamy od 15-tej i kończymy śniadaniem. Będziecie mieli przed sobą aktywne dni treningowe – 4 h dziennie ćwiczeń. Bloki treningowe będą trwały ok. 1- 2 h stacjonarnie na terenie ośrodka, popołudnia spędzamy na łonie natury. W zależności od waszych chęci i sił witalnych ilość zajęć może być na bieżąco korygowana.
Przez cały pobyt będziecie otrzymywali zbilansowaną dietę by mieć siły na aktywny dzień i by móc poczuć się lepiej po obozie. Na wykładach szkoleniowców nauczycie się sami tworzyć taką dietę w życiu codziennym, by nie zajmowało to wam za dużo czasu i cieszyło jednocześnie. Dowiecie się czego unikać a co powinno sie pojawić w Waszym jadłospisie.